05 Lug SOS Caldo
L’idratazione è fondamentale
Alcuni principi che permetteranno di avere una bocca sana ed idratata:
- Bere almeno 2l d’acqua al giorno rafforzerà i nostri denti, sia grazie ai sali minerali in essa contenuti, sia favorendo la remineralizzazione dello smalto dentale e sia contribuendo a prevenire l’insorgenza di carie
- Oltre a lavarsi i denti almeno 3 volte al giorno ed utilizzare il filo interdentale, assumere adeguate quantità d’acqua favorirà la pulizia del nostro cavo orale, eliminando residui di cibo, zuccheri, sostanze acide e batteri presenti nella nostra bocca
- Bere eviterà la xerostomia: bere molto idraterà il nostro organismo e favorirà la produzione della giusta quantità di saliva (fondamentale per il mantenimento dell’igiene orale e per stabilizzare i valori del pH orale spesso alterati a seguito dell’assunzione di determinati cibi o bevande)
- Uno stato di secchezza orale sarà tra le principali cause di alitosi: per evitare tale fastidioso disturbo sarà fondamentale bere sufficiente acqua
- La costante idratazione permetterà alle nostre gengive di rimanere sane, riducendo il rischio di gengiviti o limitando la progressione della malattia parodontale
- L’acqua sarà anche in grado di limitare gli effetti che alcuni cibi, bevande o abitudini (come ad esempio il fumo) possono avere sui nostri denti, verranno cioè limitate le macchie e le discromie causate da tali fattori
- Bevendo molto i nostri denti avranno una protezione maggiore per quanto riguarda il deposito della placca batterica e tartaro.